KAALUKADU - Kaalukate uus kodu

 

 KKKKKK   OtsiOtsi   Liikmete nimekiriLiikmete nimekiri   KasutajagrupidKasutajagrupid   RegistreeriRegistreeri   ProfiilProfiil   Privaatsõnumite lugemiseks logi sissePrivaatsõnumite lugemiseks logi sisse   Logi sisseLogi sisse 

Artiklid söögi- ja joogiteemadel
Mine lehele Eelmine  1, 2, 3, 4
 
Uus teema   Vasta teemale    KAALUKADU - Kaalukate uus kodu -> Kaalu- ja söögiteemad
Vaata eelmist teemat :: Vaata järgmist teemat  
Autor Teade
villane



Liitunud: 14 Okt 2009
Postitusi: 214

PostitusPostitatud: 06 Märts 2014 20:51:24    Teema: Vasta viitega

http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/our-moods-our-foods/284238/
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
lumetuvi



Liitunud: 9 Apr 2006
Postitusi: 128
Asukoht: Tartu

PostitusPostitatud: 01 Aprill 2014 13:36:34    Teema: Vasta viitega

Kas teadsite, et ajakirja "Toitumisteraapia" esimesed 4 numbrit on nüüd internetis tasuta allalaetavad Smile

www.toitumisteraapia.ee

Soovitan soojalt, väga põnevat lugemist leiab!
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
UdustVälja



Liitunud: 30 Sept 2011
Postitusi: 9
Asukoht: Soome

PostitusPostitatud: 13 Aprill 2014 11:27:52    Teema: Vasta viitega

Kas oled samaks võimeline? Aasta ilma suhkrut.

http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014041218206136_el.shtml


SEE ON TÕEPOOLEST VÕIMALIK! Ise olen septembrist 2011 suhkruta elanud. Seega üle 2,5 aasta.
Esimene kuu, ehk kaks on rasked, siis enam suhkrut ei taha. Süda hakkab läikima, kui seda proovida.

Peale suhkru suhkruks loen ka mee, kõiksugused magustajad, siirupid, fruktoos, melass , glükoos, magusad (puu)viljad (ananass, mandariin, apelsiin jne.) ja loomulikult kuivatatud puuviljad.

Tänapäeval tõepoolest suhkrut võib leida üllatavatest paikkadest. Mahlad ja maitsestatud jogurtid on tavalised, aga tõepoolest ka majoneesist jms. kastmetest, maistestatud heeringast ja silkudest, marineeritud kurkidest jne.
Eile käisin kevadlaadal ja maitsesin maitsestatud silkku, kaks eriti väikest pala (alla 1*1 cm) ja mul läks süda pahaks.

Kui vähe magusamat tahan, siis tavaliselt riivin jämedalt porgandit ja maitseks vähesel määral riivitud õuna ja sidrunast pigistan natuke mahla peale.
Pala 86% sokolaadi on ka eriti just liikumistel kaasas.

Tänapäeva inimesed enam ei saa arugi, kui suures suhkrupohmellis nad tegelikult elavad. Suhkrust ei saa mingid toitained, kuid see on inimkehas just kõige suurem rasva koguja. Tahaks kogu aeg (eriti just suurekogustele inimeste) hüüda: "INIMESED, LÕPETAGE ARUTU SUHKRUTARBIMINE, SEE VÕIB TEID TAPPA!!!"
_________________
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Joanie



Liitunud: 10 Juul 2006
Postitusi: 979

PostitusPostitatud: 17 Mai 2014 12:25:52    Teema: Vasta viitega

Puuviljadest loobuda on nüüd küll natuke liig minu arust.. olgu, nad on magusad ja võivad veresuhkrut kõigutada, aga siiski sisaldavad nad kiudaineid ja enamus neist on millekski kasulikud. Mina keeldun puuvilju suhkruks nimetamast Very Happy

Aga midagi veel teemasse:
http://www.nytimes.com/2014/05/18/opinion/sunday/always-hungry-heres-why.html?_r=1
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Frente
Kaalukadu toetaja & moderaator
Kaalukadu toetaja & moderaator


Liitunud: 15 Märts 2007
Postitusi: 3032
Asukoht: poolel teel

PostitusPostitatud: 17 Mai 2014 12:39:13    Teema: Vasta viitega

Joanie, kõik sõltub kogusest. Kui ma tahan kaalust alla saada, siis reeglina mitme puuvilja söömine päevas pidurdab seda tegevust. Vahet ei ole, mis süsivesikuga tegemist on. Kui sa seda ära ei kuluta, siis koguneb see rasvaks. Jah, ka puuvili. Üks peopesa suurune puuvili päevas, eriti neil, kes veresuhkru suurte kõikumistega hädas (sina ju oled, Joanie).

Seega, puuvili sisaldab fruktoosi ja kui seda süüa rohkem, kui vaja, siis teeb ka see suhkur paksuks.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Maki
Kaalukadu toetaja
Kaalukadu toetaja


Liitunud: 7 Mai 2004
Postitusi: 573
Asukoht: Pötradega koos pöösas, köigil pölved löhki

PostitusPostitatud: 24 September 2014 9:35:15    Teema: Vasta viitega

Lugesin eile õhtul dr.Levini artiklit http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervisliktoit/doktor-levini-tervisenouanded-kogu-perele-mis-toiduained-tuleks-oma-menuust-kindlasti-valja-jatta.d?id=69800145 - no ma ei tea, kui hakata tema nõuannete järgi toituma, siis kisuks ikka jamaks küll. Olen temaga 100% nõus mis puudutab igasuguseid nn karastusjooke, aga see nn "lahustoitumine"...
_________________
Pekioravast lendoravaks...või siis ka vastupidi.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
küpsis
Kaalukadu toetaja
Kaalukadu toetaja


Liitunud: 23 Nov 2005
Postitusi: 1866
Asukoht: kuskil ikka

PostitusPostitatud: 09 Jaanuar 2015 13:23:10    Teema: Vasta viitega

Uued toitumissoovitused Tervise Arengu Instituudilt:
http://www.terviseinfo.ee/et/blogi/3877-uued-toitumissoovitused-rohkem-pahkleid-ja-vahem-pekki
_________________
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Gemballa



Liitunud: 13 Juul 2007
Postitusi: 1685
Asukoht: Kiriku taga

PostitusPostitatud: 14 Jaanuar 2015 13:10:53    Teema: Vasta viitega

Kaido Pajumaa: kuidas ma emotsionaalsest söömisest võitu sain
_________________
Kõik, millest sa suudad unistada, suudad ka saavutada!
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Gemballa



Liitunud: 13 Juul 2007
Postitusi: 1685
Asukoht: Kiriku taga

PostitusPostitatud: 15 Aprill 2015 12:08:04    Teema: Vasta viitega

Kaloril ja kaloril on vahe
_________________
Kõik, millest sa suudad unistada, suudad ka saavutada!
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
emilia
Kaalukadu toetaja
Kaalukadu toetaja


Liitunud: 17 Veeb 2005
Postitusi: 630
Asukoht: olemas!

PostitusPostitatud: 15 September 2015 21:57:18    Teema: Vasta viitega

Üks suhkruteemaline blogipostitus:

http://www.paljasporgand.ee/utle-lahti-suhkrust/
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum Saada e-mail
küpsis
Kaalukadu toetaja
Kaalukadu toetaja


Liitunud: 23 Nov 2005
Postitusi: 1866
Asukoht: kuskil ikka

PostitusPostitatud: 18 Juuli 2016 10:01:19    Teema: Vasta viitega

Suhkrufilm
_________________
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Reasta teated:   
Uus teema   Vasta teemale    KAALUKADU - Kaalukate uus kodu -> Kaalu- ja söögiteemad Kõik ajad on GMT + 3 Tundi
Mine lehele Eelmine  1, 2, 3, 4
Lehekülg 4, lehekülgi kokku 4

 
Hüppa:  
Sa ei saa teha siia alafoorumisse uusi teemasid
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele
Sa ei saa muuta oma postitusi
Sa ei saa kustutada oma postitusi
Sa ei saa hääletada küsitlustes


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Tõlkinud: